мастер класс по ОФП
Второй мастер-класс был посвящен спорту!
🟠В нашем центре проходят уникальные занятия по ОФП с использованием фитболов.
Данные тренировки подходят людям с любым уровнем физической подготовки. Упражнения с мячом мягко снимают нагрузку с позвоночника, дарят легкость в теле, благодаря чему подходят для атлетов с лишним весом, варикозным расширением вен или проблемными суставами.
Занятия на фитболе развивают координацию движений, гибкость и ловкость. За счет своей неустойчивости мяч помогает включить в работу разные группы мышц и простимулировать кровообращение и обмен веществ!
Записаться на занятия можно по ссылке:
Б. Грузинская 40 к 1
89161580484
